You are here

Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/dwor-soplicowo.pl/includes/menu.inc).

Jakim sposobem przyszykować się do eskapady rowerowej?

on Sep 24, 2018
Przygotowując się do wyprawy rowerowej, krótszej czy dłuższej, należy wziąć pod uwagę kilka istotnych aspektów. Pewnym z nich jest rzecz jasna bicykl. Skontrolowanie stanu technicznego przed wszelkim wyjazdem jest nieodzowne – przed wszystkim chcemy bez ryzyka dojechać do celu (a także oczywiście wrócić), pomoże nam ustrzec się przykrych niespodzianek.




kwatery prywatne


Na co trzeba więc zwrócić uwagę? Sprawdzić stan techniczny, czyli: czy funkcjonuje oświetlenie (nigdy nie wiemy, czy z powodów od nas niezależnych ekskursja nie przedłuży się), sprawdzić stan hamulców (niezbędne jest sprawdzenie działania układu hamulcowego), sprawdzić stan opon (muszą być odpowiednio napompowane – nadto wysokie ciśnienie powoduje szybsze eksploatowanie się, natomiast zbyt niskie – nierównomierne zużywanie się bieżnika), właściwe ułożenie siodełka i kierownicy. Sakwy – są lepsze aniżeli plecaki z tego względu, że nie dźwigamy ciężaru ekwipunku na grzbiet – powiększa to wygodę jazdy. Z początku selekcjonuj łatwiejsze trasy rowerowe.


mieszkanie
Author: Tom Hannigan
Source: http://www.flickr.com


Kiedy bicykl mamy przyszykowany trzeba teraz przygotować siebie. Nie przeceniajmy naszych sił! Na samym początku musimy zadbać o naszą kondycję fizyczną przykładowo biegając czy jeżdżąc bicyklem na krótkich odległościach. Z biegiem czasu możemy sobie trasę przedłużyć. Istotny jest również stosowny strój. Garderoba termiczna sprawdzi się nie wyłącznie w ujemnych temperaturach.




Ma za zadanie odprowadzenie potu z powierzchni skóry. Włością inwestycją jest nabycie bucików rowerowych. Powinno się mieć przy sobie należytą mapę, przykładowo trasy rowerowe Warszawa.