Jakim sposobem przyszykować się do eskapady rowerowej?

Przygotowując się do wyprawy rowerowej, krótszej czy dłuższej, należy wziąć pod uwagę kilka istotnych aspektów. Pewnym z nich jest rzecz jasna bicykl. Skontrolowanie stanu technicznego przed wszelkim wyjazdem jest nieodzowne – przed wszystkim chcemy bez ryzyka dojechać do celu (a także oczywiście wrócić), pomoże nam ustrzec się przykrych niespodzianek.

Na co trzeba więc zwrócić uwagę? Sprawdzić stan techniczny, czyli: czy funkcjonuje oświetlenie (nigdy nie wiemy, czy z powodów od nas niezależnych ekskursja nie przedłuży się), sprawdzić stan hamulców (niezbędne jest sprawdzenie działania układu hamulcowego), sprawdzić stan opon (muszą być odpowiednio napompowane – nadto wysokie ciśnienie powoduje szybsze eksploatowanie się, natomiast zbyt niskie – nierównomierne zużywanie się bieżnika), właściwe ułożenie siodełka i kierownicy. Sakwy – są lepsze aniżeli plecaki z tego względu, że nie dźwigamy ciężaru ekwipunku na grzbiet – powiększa to wygodę jazdy. Z początku selekcjonuj łatwiejsze trasy rowerowe.

Kiedy bicykl mamy przyszykowany trzeba teraz przygotować siebie. Nie przeceniajmy naszych sił! Na samym początku musimy zadbać o naszą kondycję fizyczną przykładowo biegając czy jeżdżąc bicyklem na krótkich odległościach. Z biegiem czasu możemy sobie trasę przedłużyć.

Czy masz ochotę może poddać tę sprawę późniejszej analizie? Jeżeli tak, to zweryfikuj tekst, który rozpatruje zbliżone zagadnienia.

Istotny jest również stosowny strój. Garderoba termiczna sprawdzi się nie wyłącznie w ujemnych temperaturach.

Ma za zadanie odprowadzenie potu z powierzchni skóry. Włością inwestycją jest nabycie bucików rowerowych. Powinno się mieć przy sobie należytą mapę, przykładowo trasy rowerowe Warszawa.